Ateliers et stages

Ateliers : Yoga – « Éléments et lieux symboliques du corps »

Trois ateliers :

  1. « Racine / Bassin »
    Samedi 8 décembre 2018
  2. « Soleil / Estomac » et « Lune / Tête »
    Samedi 12 janvier 2019
  3. « Vent » (Vayu) : Apana vayu (Abdomen) et Prana vayu (Poitrine)
    Samedi 2 février 2019

Il vous sera proposé d’explorer chaque relation par :

  • une présentation symbolique et théorique
  • une pratique du yoga
  • un pranayama (une attention au souffle)
  • une mudra (geste symbolique des doigts et de la main)
  • une méditation

Horaire

Le samedi de 15h à 18h (dates ci-dessus)

Lieu

31 rue Bressigny, 49100 Angers

Tarifs

  • 1 atelier : 30 € (inscription par acompte de 15 €)
  • 3 ateliers : 75 € (inscription par acompte de 35 €)

Stages

« Prendre soin de soi »  

   18 et 19 mai 2019

Le yoga nous propose l’observance de soi-même dans le cheminement vers l’autonomie. Il nous invite à nous questionner, à  une exploration profonde sur notre relation à nous-même. Et dans cette relation à soi, il est essentiel de « prendre soin de soi ».

Pendant ces deux jours, vous seront proposés :

  • pratiques de yoga
  • pranayama
  • méditation
  • ateliers
  • balade ou temps libre

Horaires

Du samedi matin 10h au dimanche après-midi 16h.

Lieu

Le Moulin de la PLacette à Faye d’Anjou

Tarifs

  • 135 euros (enseignement et hébergement)
  • inscription par acompte de 40 euros