« le yoga peut nous aider »

« Aujourd’hui, en Occident comme en Inde, nous sommes pressés et le temps nous manque pour mener à bien les projets qui pourraient nous grandir. Nos possibilités sont immenses et pourtant, elles ne peuvent s’épanouir parce que nous nous y prenons mal et que nous n’avons pas de temps à y consacrer. Cependant, le yoga peut nous aider; Par lui, tout peut être simplifié. »
(….)
 » Suis-je prêt à entreprendre cette enquête qui me conduira éventuellement à « me rencontrer » tel que je suis ?  »

« Le yoga est l’aptitude à la concentration de l’esprit dans une seule direction et en aucun cas source de distraction du mental. Ceci devrait toujours rester présent à l’esprit du pratiquant. »

« Il ne s’agit pas de devenir un expert dans l’art de la concentration mais plutôt de développer la capacité de découvrir à des niveaux de plus en plus profonds, ce que l’on est et ce que l’on n’est pas. »

« Malheureusement, l’homme ordinaire n’a aucun effort à faire pour être distrait. (…) Il porte naturellement son attention vers l’extérieur et s’identifie à son activité mentale dispersée.
La pratique essentielle du yoga, la clé du yoga, celle qui ouvre la porte à la connaissance de soi et à la spiritualité c’est la méditation. Établir le silence intérieur pour permettre l’écoute de ce qu’il y a de plus profond en soi, c’est vraiment ce qui nous manque le plus. »

TKV Désikachar

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