« Aujourd’hui, le monde du yoga »

Aujourd’hui, le monde du yoga est un monde multiple où de très nombreuses pédagogies cohabitent, donnant à chacun la possibilité de trouver la méthode qui lui conviendra le mieux. Mais quelle qu’elle soit, cette méthode, pour être du yoga, doit respecter des consignes de base : ne pas se faire mal, coordonner le mouvement avec le souffle, et développer la conscience et l’attention à ce que l’on fait. Lorsque ces trois ingrédients de base sont respectés, alors la méthode peut s’appeler yoga et vous pourrez constater qu’elle s’accompagne d’une véritable philosophie ou art de vivre.
La pratique du yoga est sous-tendue par cinq grands axes. La pratique du yoga est fondamentalement humaniste, impliquante, unifiante, globalisante, et pleine de sens. » L. Coudron

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