« Relation corps-mental-souffle »

« En fait, si nous pratiquons des postures de yoga, c’est beaucoup plus pour connaître notre corps que pour le rendre souple …
La pratique des postures a pour but principal de corriger dans le corps des imperfections qui y ont été importées par le mental. (…) Un mental instable affecte le corps et la respiration, sans parler des émotions… Les postures ont donc un effet purificateur sur et par le corps. (…)
Au sujet du mental, on peut parler d’états (calme, agité…) ou de qualités (clarté, confusions, pensées positives ou négatives…) La respiration influence tout cela. (…)
La relation entre le corps et le mental est intensifiée par l’utilisation du souffle. » TKV Désikachar

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.