stabilité et mouvement

La stabilité est le fait de se tenir, de rester, d’être en arrêt, suspendu, immobile, se tenir fermement établi.
La stabilité évoque un engagement ferme que nous soyons en posture debout, assise ou allongée, une présence par le corps, l’esprit et le souffle.
La stabilité nous amène à assumer notre incarnation, assumer d’être là, dans le corps en relation avec la terre.
La stabilité nous offre la possibilité du mouvement.

Le mouvement, aller vers, marcher …
« J’écris pour me parcourir, Peindre, composer, écrire : mer parcourir. Là est l’aventure d’être en vie. » Henri Michaux
Notre pratique ne nous invite-t-elle pas également à nous parcourir ?
Le mouvement dans la pratique du yoga est une invitation à découvrir notre relation à nous-même, à notre corps, à notre souffle, à nos sens, à notre esprit, et au monde.
Pratiquer c’est une prise de conscience et une mise en relation.
Laissons dialoguer la stabilité et le mouvement, en nous et dans nos vies, à la découverte d’un espace de liberté.

Élisabeth

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